Gissa vad vi har gjort!? Idag tog jag tomma löften och gjorde dem till verklighet. Jag har tagit första klivet till mitt nya liv    (Nu lät det väldigt seriöst)

Nu sitter jag här framför datorn i morgonrock och ny duschad efter en springtur! Jag har fasen inte tränat på ja vad blir det... 2 år! När jag var sådär 15 år så tränade jag 10-15h i veckan!!! Sen började plugget på allvar och sen sparkades man ut i arbetslivet och vad hände med träningen då??? Man hade aldrig tid eller ork... 

Det roliga är att hade man tagit sig tid att träna så skulle man både haft ork till träning och till arbetet. 

Jag och Arrac var ute och sprang (och gick) i nästan 30 min, det räcker när man är otränad. Jag känner min kropp och jag vet att jag är duktig på att ta i för mycket så jag ska starta lugnt när jag inte har rört på mig på så pass länge. När vi kom in så gjorde jag lite lätt styrketräning för överkroppen och streching. Jag var dyngsur när jag var klar så visst var det en ansträngning trots att jag kanske bara lyckades springa knappt 50% av sträckan. 

Shit - jag orkar ju ingenting jämförelsevis med hur jag höll på förut, fasen i den här takten kommer man ju bli en riktigt gammal kärring om jag inte ändrar på det! Jag är ju trots allt bara 23 år   

Arrac och Zelda undrade vad jag pysslade med på golvet   

Jaha nu har vi varit ute för första gången nu ska jag bara se till att det blir en god vana!

Det har inte hänt något speciellt den här veckan. Trött som ett as, jag är väldigt seg på att ställa om mig till nya schemat vilket också har sina förklaringar. Så det enda jag och Arrac har gjort är att ta in den nya träningsplanen som vi ska jobba stenhårt på nu i 4 veckor. Därefter får vi se hur långt vi har kommit om vi kan släppa lite på det eller om vi ska fortsätta jobba stenhårt. 

Ja nu kanske ni undrar vad och varför? 

Jag släppte loss lite på vår inkallningsträning efter ett råd jag hade fått. Nu istället har jag fått lite problem då Arrac nu jagar vilt! Så Åsa hjälpte mig i fredags med hur jag ska jobba för att få ordning på detta igen. Jag som hade full kontroll tidigare. Hur kunde jag vara så dum. Jag kunde bryta honom från vad som helst. Men nu har jag lovat Åsa att jag inte ska leva i det förflutna utan se framåt!

I stora drag så ska vi jobba med detta 

• Spontankontakt
• Ta i halsbandet vid uppkoppling - (inte rygga undan) 
• Inkallning 
• Apportering 
• Sitta kvar
• Spår 1-2 gånger i veckan 

Sen finns det massa underpunkter på dessa som vi ska kunna om 4 veckor. Till exempel så ska han klara inkallaningen i klass 1 alltså att kunna sitta kvar tills han kallas in. Spontankontakten jobbar vi med under promenad för att han ska ha ännu mer koll på mig, och jobba nära mig även om han är lös! Just nu klarar han inte av att vara långt där ite på egen hand för då hittar han på bus. Spåra så pass ofta är för att vi ska vara i skog och mark där vilt finns och han har en bestämd uppgift som han ska lösa och inte göra annat dumt. Plus att det gör av med energi. 

Ja så där är vi nu. Så när jag sammanfattar det Åsa hjälpte mig med så är det i stort sett samma träning som jag höll på med innan jag släppte på träningen. Några fina små detaljer som gör träningen ännu bättre än tidigare fick jag ju såklart av Åsa. 

Nu på två dagar som jag har tränat detta så ser jag redan en förändring så håller jag stenhårt på detta så ska nog 4 veckor få tillbaka oss dit vi var tidigare och kanske ännu bättre. 

Det som jag verkligen ser framemot nu är kennellägret som närmar sig med stormsteg! Den 14/7 åker vi det är om bara en vecka! Ska bli så kul! Fyra dagar med bara hundträning med hundmännsikor och träffa massa Aussiesar   

LÄNGTAR!