Igår fick jag en länk av en gamal kursare och vän. Hon hade hittat en utmaning som hon tyckte skulle vara något för mig och Arrac!

Jag har inte kunnat sluta tänka på det så va fan jag kör på den! Jag drömde till och med om detta i natt!

Det är en utmaning till oss hundtokiga som älskar att spåra. De vill att vi tränar upp "riktiga" spårhundar! Klicka på loggan för att komma till deras hemsida!

För att sporra de som kommit riktigt långt i sin träning har vi instiftat SWDI Spårchampionat. Vår gissning är att det finns färre än 10 ekipage i Sverige som klarar ett spår av den här svårighetsgraden.

• -SPÅRET ÄR 15 KM LÅNGT.
  
• -SPÅRET GÅR I SKOG, PÅ ÅKER, ÖVER VATTENDRAG, ÖVER TRAFIKERAD VÄG, GENOM BEBYGGELSE.
  
• -SPÅRET GÅR PÅ ALLA TYPER AV UNDERLAG.
  
• -SPÅRET PASSERAR VID MINST ETT TILLFÄLLE BETESHAGAR MED TAMDJUR.
  
• -SPÅRET ÄR MAX 12 TIMMAR GAMMALT.
  
• -UTLAGDA STÖRNINGAR I FORM AV SPÅR FRÅN BÅDE KÄNT OCH OKÄNT VILT FINNS I SPÅRET.
  

DE SOM KLARAR SPÅRET FÅR ETT SPECIALSYTT SPÅRHALSBAND (TILL HUNDEN) MED SWDI:S LOGGA OCH TEXTEN SWDI-SPÅRCHAMPION....

Detta är taget från hemsidan, för att läsa resten klicka på loggan!

Ja vad krävs för att klara detta? Jo MASSOR med träning! Inte bara spårträning utan occkså mycket kondition! Kondition och spårträning hänger ihop mer än vad man tror!

Om jag börjar nu kanske jag kan anta utmaningen nästa höst. Beroende på hur mycket jag ligger i så klart, det kanske tar 2 år att träna upp detta. Det beror på om allt flyter på eller ej.

Så här i veckan ska jag börja slipa på en träningsplan hur detta ska gå till. En grovplan. Camilla är också på och taggad och har flirtat med några andra vänner också. Skulle vara kul med en sluten FB grupp så man kan stötta varandra i träningen. Annars kör jag och Camilla själva!   Jag satsar hellre på att fixa detta än brukset nästa år. Elit-spår är ju ingenting jämförelsevis med detta. Men hare vi tränat på så bra fixar vi ju brukset också   Men då måste jag lägga fokus på lydnaden också och det kanske jag inte har tids med om jag ska göra detta....

Fundera måste jag göra, men Arrac är en toppen spårhund och har potantial så då vill jag ta till vara på den!

Har bara gått en promenad 5,6 km idag. Känner att Arrac behöver ett par vilodagar. Hela semestern har han fått jobba massor! Max 1 vilodag har han fått. Mycket konditions och terräng träning, raska och långa promenader. Nu har han börjat få upp fina muskler! Våren och halva somaren var det ju trögt då han var sjuk.  Ivintras kunde man ju inte vara ute så länge pga extrem kyla och förra året var han så ung så jag gick inte så långt med honom. 

Så sammanfattningsvis så har detta varit tuffa 4 veckor! Men Arrac fixar allt! (Nästan...) Jag börjar jobba i morgon och han skulle behöva några vilodagar. Vila skallen lite. 

Nu har jag och husse bestämt ett mål mot en sundare vardag. Vi ska gå 3 mil i veckan till att börja med! Jag ska dra på mig träningskläderna 1 dag i veckan och om det är power walk eller löpning med barmarksdrag bestämmer fötterna när jag är ute! Men det ska vara svettigt är det tänkt!

Åh jag har SÅÅÅ mycket att göra så jag vet inte hur jag ska räcka till! Jag måste ta hand om mig själv bättre om jag ska hålla! Arrac kräver mängder med träning och tyvärr mycket tråkig träning som att träna honom med andra hundar så han kan känna sig trygg tar massa tid, och är heller ingen rolig träning. Miljöträna bland andra hundar minst 3 ggr i veckan behöver han! Hur ska jag få till det? Kan inte alla ta sina hundar och komma hit? Jag har ju tyvärr inga hundmöten där jag bor   Och de få som kommer så vill de mötande hundarna typ äta upp Arrac!   Sen har jag buss jobbet som tar mycket på mig. Företget tar flera timmer om dagen! Massa jobb som ni inte ser men som måste göras... Sen har jag Zelda att ta han om också. Huset/tomt/hemmet har jag prioriterat bort totalt, husse gör eller så gör ingen... Sen skulle det ju vara trevligt att umgås med husse någon gång ibland också   Utan honom skulle jag inte ens kunna göra hälften av allt detta!    

Måste ta ner alla tankar, sortera och lägga upp rimliga mål så jag kan ta oss framåt! 

Nu ska jag fokusera på 

- Motion

- Bättre mat

- Socialiseringmiljöträning med Arrac 

- Filt träningen måste in!

Blir jag starkare, friksare och sundare kommer jag orka mer! Måste pumpa mig med positiv energi! 

Det är ok att cykla också så man blir svettig. Jag har svårt att bestämma mig om jag ska lägga energi på att lära honom trav vid sidan eller om jag ska sätta på dragselet och köra barmarksdrag!? Vad säger ni? 

Nu har jag och Arrac varit riktigt sunda! Vi har gått en promenad på 3h och det blev totalt 11 km!!! Alltså över 1 mil!!!  Riktigt sund med hund  

Arrac fick bada liten stund också. Så han har varit i gasen bra länge. Han fick kanske simma i 10 min och vände vi och gick hem.

Han bara älskar vatten apportering!     

Visst är det Arracs vilodag men benen kan vi träna ändå! Så vi gick en härlig promenad i skogen på dryga 2 timmar och 7,8 km! Fan ska jag gå 200 m utanför huset så vi komme rupp i 8km  

Sen bär det av till Norrtälje för att sätta upp massor med annonslappar om Ander Hallgren föreläsningen! Vi vill ha fullsatt! 

Ja nu har andra veckan börjat och vi kämpar på med att få igång konditionen för oss båda. Jag har fortfarande träningsvärk med skiter i det och pinnar på. Nyss inkommen från en promenad som tog 1h med tempo, sträckan var 4,3 km. Visst små tränar jag lite vardags fot "här" stanna, och lägganden på avstånd vilket tar lite tid. Annars får det lite snabbare att bara gå. 

Massa träning blev det i Boda Borg då jag var svettig typ hela dagen   

Så med andra ord så är både hund och jag igång! Vi tar små steg och inget extremt på en gång utan vi bygger upp oss. Nu ska jag ha semster och bara ha dte skönt idag  

Har ringt runt till olika veterinärer i morse. Jag funderar på att kastrera Arrac och min lokala veterinär tar 2800kr. Är det någon annan som har erfarenhet av kastrering av han hund? Vad fick ni betala och hur upplevde ni reslutatet på er hund efteråt? Varför valde ni en kastreing?

Lite nyfiken   Om jag ska göra det så väntar jag till efter rötmånaden så det inte blir onödiga infketioner. Vad glad han kommer att bli med tratt igen     

Blev 1h promenad med hela flocken idag. Lite långsammare när Husse och Zelda är med för Zeldas skull. Nya slingan var 4 km och det går ju lite fortare om jag och Arrac spetsar skorna och pinnar på! 

Idag så knakar det om hela kroppen och som sagt är jag mör så en normal promenad fick det blir. Arrac gick bakom mig sista biten hem   Vaddå?! Är han trött???!!! 

Imorgon blir det vilodag för hela slanten! Vi åker hemifrån kl. 07:30 och är hemma troligtvis sent på kvällen. Och ja hundarna stannar hemma HELA LÅNGA dagen ensamma!

Nu skojade jag allt med er! Vi har naturligtvis en gammal kär hundvakt! Såg att hon inte bloggat på länge men svägerskan var hundvakt Arracs första halvår! Så de ska bara vara hemma och mysa hela dagen i morgon! Så är han utvilad till måndag!  

Nu kanske ni börjar undra när jag skriver ned promenader här, men det är raskt tempo som gäller!

Promenad 1h 20 min 6,5 km!

Hittade en ny slinga som gjorde promenaden lite längre och lite roligare! Nu är det ut och gräva, bygga och plantera blommor och buskar!

Skärpning nu under semestern! Sund med hund har vi också hunnit med idag!

- 1h rask promenad innan bygget började (5,4 km)

- Gräva, bygga och bära!!!

- 40 min promenad hela flocken

Så nog är dte minnsan sund med hund! Tänte starta morgon dagen med samma promenad som idag!