Idag var första dagen som jag tränar min rehab hemma. Första träningsmodulen på rygginstitutet är avklarad och jag ska fortsätta träna hemma i 4 veckor och sedan ska jag gå en tränings modul igen på nya 4 vekcor. Fram tills dess har jag andra moduler på rehaben som är arbetsteknik och stresshantering, det var första lektionen igår med dessa. Jag har måna läxor att göra till på fredag!

Ja det är mycket rehab i det här huset! Matte som krockat i jobbet för 2 år sedan. Arrac som blev attackerad och sönderbiten av en Rottweiler och sist med inte minst Zelda som är stor, tung med Artros i många leder i kroppen och som börjar bli gammal. Den som slipper är husse   

Uppvärmning 45 min promenad i skogen
20min benlyft på boll
5 x 15 sek plankan på boll
1 x 20 st och 4 x 15 st  st situps på boll
2 x 20 armhävning på boll
2 x 30 sek bäckenlyft på boll
10 st att dra in bollen under kroppen
10 st Stålmannen

Tur att jag har en träningskompis som sporrar mig i träningen och som ser till att hålla kolla på mig så jag inte fuskar   

Var rak i ryggen matte och om du lägger dig och vilar så känner jag det!

Arrac tycker att den nya mattan är helt klart godkänd! Den vill han ha på alla platsliggningar hädan efter   

Inte vila matte! Upp på bollen igen och fortsätt träna!

Nu har du tränat alldeles för länge, sluta med dina bäckenlyft och kör dragkamp med mig istället med repleksaken, så du får träna dina slappa armar   

Vi var på öppenträningen i hallen nu på kvällen. Mamma och Nanook hängde med också! Vi har alltså tränat på plan med 4 främmande hundar + 3 främmande hundar som fikade utanför planen och så lilla Nanook!

Min hund har tränat tillsammans med hundar han aldrig sett! Vi tog det lugnt och gjorde enkla basic saker och lekte! Han var lite stressad i början men det lugnade ner sig under träningens gång! Han sa inte halv sju till alla de andra hundarna han inte kände, han har inte spänt upp sig heller. Juste en hund till var det ju ett tag då Carro tog ut Sid och körde ett pass som gick så jäkla bra för dem!

Raserna som Arrac har tränat runt var 2 finska lapphundar, 2 Curley, 1Phalen, 3 Hoffar och 1 Malle :D

Duktig Arrac! Nu lugnt för hans del i några dagar nu när han har varit så duktig. Han måste hinna vila upp sig också. Det är mycket jobb kvar med Arrac men för oss är detta jättekliv fram i träningen!

Arrac tränar hakan i backen

Uppdatering på rehaben som fortsätter! Nu inleder vi vecka 22 av rehab sen vi började gå hos Jessica. Vi gick ju hos Anna innan så det har varit längre rehab än 22 veckor. Snart är det 8 månader sen attacken.

Status är fortfarande så att ansvar från hundägaren har inte tagits. Arracs bitskador som kräver rehab ett bra tag till är nu utförsäkrade av Agria. Så vi får längre ingen ersättning från Arracs försökrning. Han är så fullt försäkrad det bara går! Nu får vi hosta upp resten av pengarna helt själva.

Den psykiska rehaben har ju sen veckan innan jul gått riktigt bra. Vi tar verkligen framsteg som vi la om hela träningsprogrammet! Han blir bättre fysiskt också med står fortfarande på smärtstillande för att jag ska kunna öka hans träning. Han måste ju träna och han har gått så länge på minimal träning! Jag har nyligen sänkt hans dosering från full dos 75mg/dag till 50mg/dag. Jag tror att det fungerar bra. Han har varit lite, en aning mer stressad men vet inte om det har med medicinen eller kylan att göra. Men det är så lite så jag fortsätter på 50mg/dag ett tag till.

Vi jobbar vidare! Vi SKA komma tillbaka!

Arrac fick en 30 min promenad med husse och Zelda på förmiddagen och nu på eftermiddagen med mig, mamma och Nanook i 25min. Hade tänkt vara ute mycket längre men mamam hade inte klätt på sig ordentligt    Hon som har tjatat på mig i snart 26 år hur man ska klä sig på vintern ...  

De är duktiga och väldigt lugna ihop. Arrac får ju inte springa och de sköter sig bra de har lärt sig att de inte ska springa så mycket. De går och nosar ihop!

Fast Arrac springer när man kallar in honom   

Det är roligt att göra hundträningen till ett projekt! Nu är vi en grupp på fyra som ska jobba ihop med detta, ska bli så kul! Mer om det en annan gång men det ägnade vi vår måndagskväll på  

Igår gick vi en promenad i Norrtälje med Nanook, mamma och systeryster. Vi bara två hundmöten varav det första var riktigt nära och hunden stod gömd bakom en snödriva så det fanns ingen förvarning. Nanook var närmast på max 3m och Arrac tog jag i en båge så vi fick ihop 5m avstånd. Den hunden var inte så glad på oss och gjorde utfall! Det var en mindre hund. Arrac var jätteduktig! Han stelnade till och tittade men när han märker att jag gör bågen så hångde han med mig och slappnande av en aning, fortsätter med mig men tittade bak ett par gånger innan han slappnar av helt. Han är så duktig! För en dryg månad sedan hade han också gjort utfall på den! Träningen går verkligen åt rätt håll! Mycket kvar och många bakslag kommer att komma som alltid när det gäller hundträning! Men det går som sagt åt rätt håll och vi har tagit oss över den första tröskeln och nu känns det som att ingenting är omöjligt för oss på sikt! GLAD!   

Hundpromenad med fluffmonster i Norrtälje idag, mycket trevligt och kallt! Tur att jag fick varmt te och macka hemma hos dem efter promenad   

Vi var ute och gick i 1h 10min och 4,8km. Vi fick några hundmöten som gick galant! Vi fick bland annat ett möte när jag stod och tittade i skyltfönster och Arrac sitter på min västra sida fast bak och fram, han tittar alltså vad som är bakom ryggen på mig. Han hade tittat på något en liten stund medan jag var helt fokuserad på något helt annat. Till slut vänder jag mig och och tittar vad han tittar på... Där står en Leon Berger 7m bort som står stilla och stått där ett tag! Arrac står bara och tittar!!!! SÅ JÄVLA BRA!!! Stolt matte och Arrac fick värsta lekbelöningen!!!

Arrac med fluffmonster (halva gänget i alla fall)  i bakgrunden!!!

Vi i något suddigt format!!

Arrac var lycklig över att få springa lös i skogen i snön   Vi var ute och pulsade i en timme och tio minuter! Svettigt!

Tokjon!

Han bara ska ha pinnen!

Har inte skrivit något om hur bra Arrac var i tisdags! Vi träffade Carro för träning i hallen. Vi hade jätteroligt och fick bra träning med våra hundar. När jag tar in Arrac när vi har 20min kvar av hallen. Jag lägger ut min plattform och hämtar koner då jag skulle köra skick från plattform till rutan samt till kon. Visar ett smakprov av ett skick.

Men hur som helst så kom det upp två hundar precis när jag ska hämta konerna. Arrac står ju lös på planen. Han tittar på dem men vände sig om och tittade på vad jag höll på med och sen jobbade han lös med mig i 20min trots att det stod två hundar utanför och tittade på när vi tränade!!! Arrac såg dem klart och tydligt men valde hela tiden att fortsätta jobba vidare med mig!!! För en dryg månad sedan han aldrig klarat av att jobba med hundar runt sig! Han sa inte ett ljud till dem, han höjde inte ens svansen när han tittade på dem. Oavsett om han var i jobb eller passivitet så gick det galant!

Det är mycket jobb kvar men nu känner jag att det finns ett ljus i slutet av tunneln och vi har tagit oss över en stor tröskel coh vi är igång och vågar komma tillbaka till det liv vi hade innan han blev så fasligt rädd för andra hundar! Nu vågar jag träna bland folk och hundar igen! Jag får gåshud när jag tänker på träningen i tisdags! Han var bara SÅ BRAAA!!!