Har friat min födelse idag och de flesta av mina nära och kära kunde komma! Några fick förhinder med sjuka barn, husleveranser och en är på BB nu   Förtsa gången som jag har haft familj och vänner ihop. Hittills har alla bara hört massa mystiska namn men nu har alla de myskiska personerna fått ett ansikte på varandra   Jätteglad att ni kunde komma  

Tydligen har jag varit snäll då jag har fått massa presenter   

Massor med fina blommor! Ljuslyktor i olika fina färger. En tekanna i gjutjärn med två gröna teer. Present pengar och presentkort på akademibokhandeln. Söta kakor till hundarna. Parfym och bodylotion. Ett silver halsband med hjärta. En metall apport men den får jag lite senare. Och slutligen pasta, en kompis som tyckte jag var hungrig på...

..... Ja ni ser själva! Kolla in hur pastan ser ut!!!! HAHAHA  

Jätte gald för alla fina presenter! Juste skrev aldrig att på min självaste fördelsedag fick jag en cyckel av Husse    Så jag coh Arrac ska börja cyckla också! 

Det blev power walk med intervall träning 35 min plus lite styreträning för min del. 

Intervallet blev att springa uppför en backa på ca 100m med en seg lutning, gå ner och springa upp titalt tre gånger. Lite senare sprang vi upp för en mindre och brantare backe två gånger.

Styrketräningen blev

• Situps 2 x 20 st
• Armhävningar 1 x 20 st
• Rygglyft 2 x 10 st 

Det blir lite kalas för mig idag då familjoch vänner kommer. Det är inte än på ett par timmar så nu sitter jag och funderar på vad jag ska hitta på? Motionera? Spåra? Måla? Cyckla? Träna lydnad? 

Hmmm... Varför man beslutångest ibland? Oftast vet jag VAD jag vill göra och så gör jag det! Men inte nu!? 

Måste ju bestämma mig snart tiden går. Så ska jag gå in i durschen nu och göra mig klar och änga mig åt stillsamma aktiviteter eller ska jag dra på mig träningskläder...?