Hundreda

Inlägg publicerade under kategorin Sund med Hund

Av Emma Hammar - 13 mars 2013 13:38

Idag var första dagen som jag tränar min rehab hemma. Första träningsmodulen på rygginstitutet är avklarad och jag ska fortsätta träna hemma i 4 veckor och sedan ska jag gå en tränings modul igen på nya 4 vekcor. Fram tills dess har jag andra moduler på rehaben som är arbetsteknik och stresshantering, det var första lektionen igår med dessa. Jag har måna läxor att göra till på fredag!

 

Ja det är mycket rehab i det här huset! Matte som krockat i jobbet för 2 år sedan. Arrac som blev attackerad och sönderbiten av en Rottweiler och sist med inte minst Zelda som är stor, tung med Artros i många leder i kroppen och som börjar bli gammal. Den som slipper är husse   

 

Uppvärmning 45 min promenad i skogen
20min benlyft på boll
5 x 15 sek plankan på boll
1 x 20 st och 4 x 15 st  st situps på boll
2 x 20 armhävning på boll
2 x 30 sek bäckenlyft på boll
10 st att dra in bollen under kroppen
10 st Stålmannen

 

Tur att jag har en träningskompis som sporrar mig i träningen och som ser till att hålla kolla på mig så jag inte fuskar   

 

Var rak i ryggen matte och om du lägger dig och vilar så känner jag det!

 

Arrac tycker att den nya mattan är helt klart godkänd! Den vill han ha på alla platsliggningar hädan efter   

 

Inte vila matte! Upp på bollen igen och fortsätt träna!

 

 

Nu har du tränat alldeles för länge, sluta med dina bäckenlyft och kör dragkamp med mig istället med repleksaken, så du får träna dina slappa armar   

ANNONS
Av Emma Hammar - 29 november 2012 16:25

Jag drog med mig pappa och Nanook på promenad i årets första snö! Själv är jag inge vidare förtjust i denna årstid. Jag gillar inte kyla och det är bara klumpigt i snön. Jag gillar barmark! Men Arrac älskar snön och Zelda håller med sin matte. Hon ligger hellre i soffan framför en sprakande brasa!


Busig snöhund! Han har redan här börjat få massa snöbollar i pläsen! De vae inte alls roliga efter en stund. De blev så stora att han hade svårt att gå! Fick bära honom till duschen och spola bort alla bollar så de smälte. Täcket satt tom fast med remmarna i snöbollarna så det var jättesvårt att få av täcket utan att göra Arrac illa i pälsen. Och han gillar snön???!!!! Muppunge   


Nanook spanar på Arrac och Zelda


Nu spanar han på annat   


Påväg hem var det mörkt


Home sweet home!!!    

ANNONS
Av Emma Hammar - 24 november 2012 15:00

 

Bushunden på promenaden idag. Leksaken framför och hans fokus ligger på några rådjur eller något i skogen, hehe! Jag får jobba med hans fokus och intresse hos mig. Stark jaktlust har den lilla svarta! Han var jätteduktig   

Av Emma Hammar - 23 september 2012 19:13

Hade goda vänner över som ville plocka svamp med oss och hundarna. Så båda Arrac och Zelda har letat svamp idag! Känns bra med fysisk och mental aktivering i ett! Då känner man sig effektiv!


Fina killen vill lukta på sitt fynd en gång till   


 

Snart har jag svampen!


Här var matte stolt då Arrac hittade dessa svampar in UNDER stenen som en männsika aldrig hade hittat! Skrevan var bara en lite dumt att komma åt. Människor är för bekväma för att gå ner där och testa att sticka in sin arm under en sten   Så Arrac drig iväg mig ner dit och markerade. Han kunde inte lägga sig för att stenen bakom honom var ivägen så kan krafsade fram en svamp så att en lossnade och att dumma matte kan se och fatta något!


Fina Zelda hittade någon svamp idag men hon tycker att det är roligare att mysa i skogen   

Av Emma Hammar - 25 augusti 2012 00:13

Så här såg det ut idag på Arracs träning. Han började förstå markeringen själv, fick med två av dem på film! Detta är bara lektion 3  Han är så duktig min lilla stjärna!


Jag har 1 plats kvar på kantarellsökskursen som börjar nästa vecka! Läs mer här!



Av Emma Hammar - 24 augusti 2012 18:00

Duktiga vovvar    Arrac fick simma 10min och Zelda 5min. Det är 12 dagar sen de simmade sist så tar det lite lugnt i och med att vi har gått i skogen 1,5h också idag.


 

Av Emma Hammar - 20 augusti 2012 12:58

Idag tog jag fram och dammade av cyckeln för första gången i år. Vi var ute närmare 1,5h. Åååååh nej inte som ni tror, Arrac är inte redo än att springa vid cykeln han går fortfarande riktigt illa och fult med bakdelen. Men vi trandade på att han ska kunna gå bredvid cykeln. Han blir ju helt tossig och vill springa och dra. Jag vill kunna ha en lugn och fokuserad hund bredvid cykeln så då är det till att träna lugn och fokus MED cykeln!


Vi tog en vände på 4,5km där vi gick över halva sträckan och resten var han lös och jag satt på cykeln och rullade sakta. Mycket vila tog vi och stannade vid sjön tur och retur för dopp och dricka. Han ska ju inte springa med han fick trava lite lungt för Anna Holmgren. Träningspasset gick bra! Med följande var Nanook och Hanna samt husse. Nanook är nu 4,5 mån så han sitter i sin cyckelkärra efter Hanna. Jättesmidigt!


I morgon blir det återbesök hos Anna Holmgren. Hon har haft semester och Arrac hade nog egentligen behövt gå till henne en gång i veckan eller var fjortonde dag... Jag har gjort som hon har sagt, dock slarvat med massagen då min rygg dör efter två minuter! Livrädd för vad hon kommer säga i mogron! Jag ser ju att bakdelen inte är som den ska!


Bilden är 1,5 år gammal men vi cyklade till samma plats och han var lika blöt även idag så bilden skulle kunnat se ut så här om jag hade haft kameran med mig!   

Av Emma Hammar - 19 augusti 2012 17:46

Blev en udda promenad idag längs en åker. Vi gick i det höga gräset bredvid och man fick minnsan lyfta på fötterna! Man blev lite trött efter 55min.   Arrac blev ju till och med trött eftersom han var tvungen att lyfta på tassarna! Det gick inte att gå passgång här inte!


Verkligen en jättehärligt timeout för min hjärna som har suttit inne hela dagen och bygger på min hemsida!


 

Han försvann i säden så han var tvungen att hoppa upp för att se vart vi var!


   

Ser rätt nöjd ut!



 

Hundreda

Jag håller hundkurser, privatträningar och tar emot problemhundar.

Vill du veta mer gå in på hemsidan

www.hundreda.se

Om oss

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15 16
17
18
19
20 21 22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013
>>>

Kategorier

Besöksstatistik

Följ oss

Länkar

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se