Direktlänk till inlägg 31 augusti 2012
Nu har jag skapat en ny kategori som heter rehab då jag tydligen ska hålla på med detta i MINST 1 år från och med idag. Ja jag är sur över att det är så här eftersom det blir över 1 år av vårt liv och hade de haft koll på sin hund så skulle jag och Arrac fortsatt vårt härliga och fartfyllda liv...
Men nu ser Arracs rehabplan ut så här de kommande 4 veckorna!
Att göra varje dag
1. Promenad 50 min
- Skritträning i skog i blåbärsris eller liknande 10min x 2
- Skritt 15 min varierade underlag
- Trav 15 min
2. Promenad 10 min i blåbärsris
3. Promenad 10 min på landsväg
4. Promenad 10 min på landsväg
5. Slalom 6-8 koner 1-2 repetioner
6. Cavaletti 4-6 låga hinder 4-6 repetioner
7. Sitt-stå 6-8ggr 2 ggr/dag
8. Massage: Strykningar och cirklar
Mer träning i veckan
9. Simma 1-2ggr/v max 20 min 5min x 4 med lite intervallträning
10. Spår 1-2ggr/v max 5 min på lätta underlag typ asfalt
11. Massage helkropp varannan dag
12. Plus all övrig mental stimulans som en Aussie behöver för att inte bli helt knäpp i huvudet!
Om vi t ex är ute och söker kantareller så ersätter det den längre promenaden på 50 min då han inte får gör mer fysiska aktiviter än detta... Jag kom på en fråga nu om han max får simma 2ggr och max 2 spår får han göra dessa aktiviter 4ggr/v eller är det 1 spår och 1 simning eller... Ja måste fråga henne men tror att han får göra de 4ggr/v.
Nu har jag bett husse skriva ut sina scheman för 4 veckor framåt så vi kan planera in alla dessa aktiviteter för problemet är inte att jag inte har tiden jag hinner lätt göra allt OM jag hade fått göra allt på en gång att få det utspritt över dagen kommer bli en utmaning!
Nu vill vi starta om med en ny blogg och med ny motivation för träning och livet med hund! Den här kommer ligga kvar vill inte radera alla minnen, framförallt inte eftersom Zelda finns med här NYA BLOGGEN ...
En spännande dag och kollat på ett par hundars MT. Kul och spännande! Det är första gången jag ser det nya. Jag såg en Rottistjej och en Aussiekille båda snart fyra år. Bilden är på Disco som inte var ett dugg rädd för dumpen! Precis som han träf...
Mitt och Arracs akilleshäl i lydnaden är fotgåendet! Ja varför då? Matten verkar tycka att det var det tråkigaste att träna helt enkelt Jag har nog också gjort alla tabbar man kan så alla dessa känner jag till väl Nu då ska vi se om jag lyckas ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 | 30 | 31 | |||||
|